Una receta rápida, fácil y con apenas tres ingredientes está conquistando a los usuarios de TikTok. La creadora de contenido Male, conocida en la cuenta @nutric.male, compartió cómo preparar bombones saludables inspirados en los clásicos Bon o Bon, ideales para calmar antojos dulces sin pasar horas en la cocina.
Una versión casera y más sana de los tradicionales bombones
Los bombones Bon o Bon son un clásico argentino, pero su versión industrial suele ser alta en azúcares y calorías. Por eso, la propuesta viral ofrece una alternativa casera, nutritiva y lista en pocos minutos.
La clave de esta preparación es que no requiere horno, se conserva fácilmente en la heladera y se elabora con ingredientes accesibles, convirtiéndose en un snack práctico para tener siempre a mano.
Ingredientes para los bombones saludables
Para preparar esta receta solo se necesitan tres productos básicos, más un par de extras opcionales:
Paso a paso: cómo hacer los bombones estilo Bon o Bon
1. Preparar la base
En un bowl, mezclar la mantequilla de maní con la leche en polvo. Agregar edulcorante y esencia de vainilla si se desea.
2. Formar las bolitas
Amasar hasta obtener una pasta maleable. Con las manos, armar pequeñas bolitas y colocarlas en un plato. Llevar al freezer durante unos minutos para que se endurezcan.
3. Bañar en chocolate
Derretir el chocolate semiamargo a baño maría o en microondas en tandas cortas. Sumergir cada bolita, retirar el excedente y apoyarlas sobre papel manteca.
4. Enfriar y disfrutar
Llevar los bombones a la heladera hasta que el chocolate se solidifique. Una vez listos, se pueden conservar refrigerados para consumir en cualquier momento.
Una opción dulce, rápida y nutritiva
Estos bombones caseros se convirtieron en tendencia porque combinan sabor y practicidad. Además de ser una alternativa más saludable que los industriales, permiten controlar los ingredientes y adaptarlos al gusto personal.
Para quienes buscan un snack dulce sin complicaciones, esta receta demuestra que es posible disfrutar de un clásico argentino en versión casera, con menos azúcares y más beneficios nutricionales.
