Como cada 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. El objetivo es generar conciencia de la importancia del bienestar psíquico y también de lo emocional. Además, se busca reflexionar sobre las condiciones o situaciones que pueden afectar a las personas.
Tu salud mental es importante, especialmente durante las emergencias. Cuando la vida se sienta incierta o abrumadora, adopta estas sencillas medidas para proteger tu bienestar.
Por qué se conmemora hoy el Día Mundial de la Salud Mental
Este día surge en 1992, cuando Richard C. Hunter, en ese entonces subsecretario general de la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), tomó la decisión de fijar una fecha concreta con el fin de concientizar a la humanidad acerca de la importancia del cuidado de la salud mental.
Este organismo centra a más de 150 naciones de todo el mundo, los cuales crean campañas, planes de colaboración y unificación de criterios que ayuden a llegar a este objetivo.
La fecha cuenta con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), donde establece que la salud mental se trata del “estado de completo bienestar físico, mental y social” y que no se trata solamente de “la ausencia de afecciones o enfermedades”.
De esta manera, se busca dar a conocer los efectos positivos de ciertas conductas al bienestar de las personas. La OMS sostiene que crear planes de acción para atender y asistir a las personas es una herramienta clave para la prevención del suicidio.
Fuente: Minuto Uno
