Lo haces un día y tenes para 4 días de la semana, queda riquísimo y al tener avena no te agarra hambre por un buen rato.🥣
👉🏼INGREDIENTES para 4 frascos medianos:
-500ml de leche, la que quieran.
-4C de semillas de chia.
-6C de avena instantánea.
-3/4C de cacao.
-2C de miel o lo que usen para endulzar.
-300g de yogurt natural.
-1 cajita (125g) de arándanos.
-miel para endulzar o lo que quieran.
¡Receta rápida e ideal!
Fuente: @ kulinaria.recetas