Uno de los propósitos más comunes de Año Nuevo es bajar de peso y ponerse en forma. Afortunadamente, existen muchos jugos y bebidas que pueden ayudarte a lograrlo. Un ejemplo de ello es este jugo verde para desinflamar el estómago y bajar de peso, hecho con kiwi y melón, que además de ser delicioso, puede serte de gran ayuda. Si quieres aprender a prepararlo, sigue el paso a paso que te dejaremos aquí.
Esta receta aprovecha las propiedades saludables del kiwi. Esta fruta puede ayudarte a limpiar tu organismo y deshacerte de todas esas toxinas que se van acumulando durante la temporada. Además, también es excelente para evitar la retención de líquidos, lo que reduce la inflamación. Por otro lado, el melón es casi en su totalidad agua, lo que te hará sentir saciado y te permitirá controlar mejor tu alimentación. Además, no podemos olvidar la gran cantidad de fibra que aporta a tu dieta.
Ingredientes
1 kiwi
1 taza de melón
1 taza de agua
1/2 limón
Marcas preferentes: Usa las marcas de tu preferencia..
Preparación
Corta el melón en cubos para facilitar su molienda
Pela el kiwi y corta en cuartos
Licúa el melón, el kiwi, el agua y el jugo de limón
Cuando tengas una bebida uniforme sirve y disfruta
Fuente: Gastrolabweb
