Por su alto contenido de vitamina B12 se convierte en un nutriente ideal que nos ayudará a mantener el sistema inmunológico saludable. Será también una gran opción para prevenir enfermedades cardíacas y ayudará a combatir la anemia. Adicionalmente el queso azul será perfecto para el funcionamiento del sistema digestivo.
Ingredientes
70g de lechuga
60g de queso azul
1 granada
60g de uva
40g de nuez
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
Lavaremos y cortaremos las uvas por la mitad. si tiene semillas quítalas en este punto.
Cortaremos el queso en trozos pequeños y extrae los granos de la granada.
Pondremos en un bowl la lechuga con las uvas, el queso y la granada.
Removemos perfectamente y listo.
Sirve y disfruta.
Fuente: Gastrolabweb
